普洱與老撾、緬甸、越南接壤，境內瀾滄江(湄公河中國境內段)寬闊平緩，具有“一市連三國、一江通五鄰”的獨特區位。

　　歷史上，普洱是茶馬古道的起點。千百年來，馱著茶葉的馬幫從普洱出發，沿茶馬古道向北到達北京，向南直通東南亞，向西進入西藏甚至南亞。

　　時至今日，隨著“一帶一路”倡議深入推進，中國與東南亞南亞國家經貿交往、人文交流越發頻繁，茶馬古道的起點普洱積極融入“一帶一路”，與東南亞拓路通航謀合作。

　　2008年，昆曼大通道全線貫通，成為中國第一條國際高速公路。該通道從中國昆明出發，途經普洱、西雙版納進入老撾境內，再經會曬大橋進入泰國清孔，最后抵達泰國首都曼谷。這條國際跨境公路將中、老、泰三國緊密連接，也將普洱推向開放前沿。

　　目前，備受關注的中老鐵路建設熱火朝天。中老鐵路規劃設計，不僅穿過普洱，還要在這里設立一個站點和一個物流中心。

　　民航方面，記者獲悉，在第三屆普洱綠色經濟發展論壇舉辦期間，由民航投資管理有限公司投資控股的云南民航投資管理有限公司總部正式落戶普洱。

　　民航投資管理有限公司董事長高建明表示，未來5—10年，該公司將注資1000億人民幣助力云南發展民用航空產業。借區位優勢，普洱有望成為繼昆明長水機場后，云南省第二個南亞東南亞“空中絲路”中轉站。